Carpal Tunnel Syndrome (CTS) adalah keluhan-keluhan yang dirasakan akibat peradangan syaraf medianus di pergelangan tangan. Peradangan ini terjadi karena penjepitan syaraf tersebut. Trauma, terlalu lama dan terlalu sering menekuk pergelangan tangan, dan gerakan repetitif atau berulang pada jari-jari tangan (seperti menggunakan mouse, merajut dan mengangkat benda berat), dapat menyebabkan penyempitan carpal tunnel, rongga tempat syaraf medianus melewati pergelangan tangan. Penderita akan merasa nyeri, kesemutan, baal dan atau panas pada tangan dan pergelangan tangan dan terkadang dapat menjalar ke bahu. Bila tidak segera diatasi, CTS dapat menyebabkan kerusakan syaraf.
Penatalaksanaan CTS adalah dengan pemberian obat anti nyeri dan anti inflamasi, baik secara oral maupun penyuntikan ke area yang sakit. Terapi ini dapat mengurangi dan menghilangkan rasa nyeri namun tidak mengatasi penyebabnya. Konsumsi obat biasanya dilakukan bersama dengan penggunaan wrist splint atau penyangga, dimaksudkan untuk memfiksasi atau membatasi gerakan pergelangan tangan, sehingga penjepitan syaraf dapat dikurangi. Operasi dilakukan pada CTS berat, dengan tujuan memotong ligamen carpal transversus, yaitu ligamen yang menjepit syaraf medianus, namun jarang dilakukan karena memiliki efek samping yang cukup serius bila tidak dilakukan secara benar (Hilangnya fungsi gerakan pergelangan tangan pada 10% penderita).
Ada beberapa cara alami untuk mengatasi keluhan pada CTS, antara lain :
1. Pengompresan dingin dengan es batu pada pergelangan tangan yang sakit, 2 kali sehari selama 15 - 20 menit. Suhu dingin dapat mengurangi pembengkakan dan nyeri akibat pembengkakan.
2. Bila CTS disebabkan karena gerakan repetitif, mengistirahatkan jari-jari dan pergelangan tangan selama 5 menit setiap 1 jam dapat membantu.
3. Peregangan atau stretching yang dilakukan dengan benar akan mendorong rongga carpal tunnel dan mengurangi penjepitan syaraf.
4. Pemijatan ringan pada jari-jari tangan mengarah ke telapak, pergelangan tangan dan lengan atas, dapat membantu meningkatkan aliran darah ke area yang sakit. Ini dilakukan selama 5-10 menit, 2 kali sehari.
5. Penelitian di China tahun 2011 telah membuktikan bahwa terapi akupunktur yang dilakukan 2 kali seminggu selama 1 bulan, dapat lebih cepat mengurangi nyeri secara signifikan, dibandingkan dengan konsumsi obat anti nyeri. Terapi akupunktur dapat mengurangi pembengkakan dan melancarkan aliran darah, sehingga mengurangi penjepitan syaraf dan mengurangi sampai menghilangkan nyeri.
Bila anda memiliki keluhan-keluhan tersebut di atas, segeralah memeriksakan diri ke dokter supaya diagnosis yang tepat dapat segera ditegakkan, dan penatalaksanaan yang tepat dapat segera dilakukan. Tuhan memberkati.
